Preparado para el cambio
La resiliencia es un término que proviene del campo de la física, es “la capacidad de un material para absorber y almacenar energía antes de deformarse”. El concepto ha trascendido hasta llegar al campo de la psicología. Luthar la describe como “un proceso dinámico que tiene por resultado la adaptación positiva en contextos de gran adversidad”. Hablamos de la habilidad de algunos individuos, adquirida o innata, para ajustarse a los entornos cambiantes. Esta habilidad es desea